Getreu unserem Motto “Stress minimal” statt “stressfrei” verraten wir Ihnen hier unsere 10 besten Tipps, wie Sie Ihren Stress ‎vor dem Urlaub minimieren können, da Sie ihn sowie nicht ganz vermeiden können.

1. Planen‎ Sie kurz vor dem Urlaub keine angeblich wichtigen Termine mehr!
Rechnen Si‎e stattdessen einen Puffer für kurzfristig wirklich wichtige Termine oder Aufgaben ein, damit Sie nicht am letzten Arbeitstag noch Überstunden machen müssen.

‎2. ‎Unterschätzen Sie nicht die Abschlussarbeiten!
In den letzten Tagen fallen ‎Übergaben an Kollegen bzw. Dokumentationen an und Terminsachen, die tatsächlich nicht bis nach dem Urlaub warten sollten‎. Dazu kommt eventuell das Einrichten von Abwesenheitsnotizen beim E-Mail-Konto und einer Abwesenheitsansage beim Diensthandy.

‎3. Erstellen Sie eine To-Do-Liste!
Fangen Sie damit schon 2 Wochen vor dem Urlaub an und terminieren Sie die Aufgaben. Freuen Sie sich dann mit jeder erledigten Aufgabe, dass der Urlaub näher rückt.

4. Teilen Sie KollegInnen und GeschäftspartnerInnen Ihre Urlaubszeit mit!
Wenn dann der Urlaub anfängt, lassen Sie los und überlassen Sie die Aufgaben und das Engagement den KollegInnen. Sie sind vielleicht “unersetzlich”, aber die Welt dreht sich auch ohne Sie weiter!‎

‎5. Vertreten Sie daher Ihre Planung gegenüber anderen!
Wer das Prinzip nicht versteht oder nicht verstehen will, sollte Sie trotzdem nicht an Ihrer Urlaubsvorbereitung hindern.‎ Ein erholsamer Urlaub, und dazu gehört auch ein durchdachter Abschluss der Arbeiten davor, dient sogar auch dem Arbeitgeber, durch höhere Motivation und Arbeitsfähigkeit danach.

‎‎6. Stellen Sie zu Hause zwei Wochen vor dem Urlaub einen Koffer auf!
In diesen legen Sie einfach alles rein, was Ihnen nebenbei einfällt. Sie können auch einen Erinnerungszettel dazulegen, auf den Sie alles schreiben, was Sie bis zum eigentlichen Packen noch in Gebrauch haben.‎

‎7. Erstellen Sie eine vollständige Packliste!
Sie brauchen Reisedokumente, ‎eventuell Medikamente, Kleidung, Kosmetik- bzw. Hygieneartikel,  aber auch Besonderes für Ihr Reiseziel (z.B. Badesachen am Meer, Stiefel zum Wandern, Reiseführer) und für Ihre Hobbys (z.B. Lesestoff, Sportzubehör) und weitere Dinge, die Ihnen wichtig sind.‎

‎ 8. Informieren Sie sich über Ihr Reiseziel!
Zumindest die Reiseroute sollten Sie vorbereiten, um keine Überraschungen zu erleben. Je nach Geschmack können Sie auch schon Attraktionen, Öffnungszeiten ‎und Reiseinformationen in Erfahrung bringen.

‎9. Erstellen Sie eine To-Do-Liste für die Organisation!‎
Eine Terminierung hilft, nichts zu verpassen, z.B. Impfung, Web-Check-in, letzte Besorgungen, Pflanzen gießen (lassen),…

10. Freuen Sie sich auf Ihren Urlaub!‎
‎Malen Sie sich schon ein bis zwei Wochen vorher genau aus, welche schönen Orte Sie besuchen werden, worauf Sie sich freuen und stellen sich schon vor, wie Sie ‎weit weg von der Arbeit und dem ganzen Stress sind. Sie können sich auch ein Foto vom Urlaubsziel aufstellen und allen davon erzählen, die es interessiert. So verlängern Sie Ihr Urlaubsgefühl kostenlos. Das selbe gilt natürlich auch nach dem Urlaub.

Ob das die 10 besten Tipps gegen Stress vor dem Urlaub auch für Sie sind? ‎‎Schreiben Sie einfach Ihre weiteren Tipps als Kommentar!

Ich wünsche Ihnen auf jeden Fall einen schönen und erholsamen Urlaub und ein möglichst langes Urlaubsgefühl! ‎

Bei unserem Kurs erwarten Sie spannende Video-Vorträge, interessante Materialien zum Nachlesen und Entspannungs-Videos.

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