Das Wort Relaxation hat eine zweifache Bedeutung. Er bezeichnet sowohl in der Physiologie die normale Erschlaffung des Muskels nach einer Zusammenziehung als auch die medikamentös hervorgerufene, länger andauernde, umkehrbare Ausschaltung der Muskelfunktion, wie es sie bei einer Anästhesie gibt.
Und zum Schluss wird auch die progressive Muskelrelaxation als Entspannungstechnik praktiziert.