An Karneval (oder‎ Fasching in Süddeutschland) gibt es in den Karnevalshochburgen zwei Gruppen: die einen, die dabei sind und die anderen, die wegfahren. Allen ist aber gemeinsam: Diese Zeit ist alles andere als normal, eben jeck, närrisch, auf keinen Fall alltäglich. Schon seit der Antike gibt es Bräuche, die noch heute Elemente des Karnevals sind: sich verkleiden, ausschweifend feiern, Umzüge, humorvolle Kritik an den Herrschenden. Hier soll es jetzt aber nicht um Sinn oder Unsinn des Karnevals gehen, sondern um das Thema Stress in dieser Zeit. Nutzen Sie die “närrische Zeit”, um ein bisschen Abstand zum Alltag zu bekommen, egal ob Sie mit dabei sind, dem Karneval entfliehen oder sogar arbeiten – dazu komme ich später noch. Termine müssen nicht so streng eingehalten werden, Stress mit anderen sollte nicht im Vordergrund stehen und selbst Probleme oder Belastungen dürfen Sie für eine Zeitlang vergessen. In Einheit 1 unseres Online-Kurses zur Stressbewältigung erläutere ich ja, dass wir uns selbst den Stress machen. Das ist also die Gelegenheit, mal die Dinge und sich selbst nicht‎ so ernst zu nehmen. Die Zeit der Umkehr und Nachdenklichkeit kommt ja ab Aschermittwoch. Wenn Sie arbeiten, dann konzentrieren Sie sich bitte auf das Wesentliche und nutzen Sie Ihren Humor. Sie haben vielleicht eine wichtige Aufgabe und nehmen die Auszeit eben später. ‎Abwechslung vom Alltag können Sie sich – egal wo Sie sind – auf Ihre ganz persönliche Art schaffen. Und darum geht es letztendlich. Sie können sich früh genug wieder den “ernsten Dingen des Lebens” zuwenden. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spaß und eine außergewöhnliche Zeit!

Bei unserem Kurs erwarten Sie spannende Video-Vorträge, interessante Materialien zum Nachlesen und Entspannungs-Videos.

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