Stressmanagement bedeutet üblicherweise Stressbewältigung. Stärker als “Stressbewältigung” unterstreicht er deutlich, dass es im Großen und Ganzen von der Beschaffenheit und den Entscheidungen des Menschen abhängt, auf welche Weise er mit dem Stress umgeht. Hierbei geht es nicht nur um äußere Faktoren, beispielsweise den Schlaf. Einen höheren Wichtigkeitsgrad nehmen hier Entscheidungen ein, die sich aufs Denken des Menschen beziehen. An dieser Stelle handelt es sich darum, dass man die Stresssituationen richtig einschätzen kann um mit ihnen entsprechend umzugehen.