Fühlen Sie sich nach einem stressigen Arbeitstag ausgebrannt und müde? Fällt es Ihnen schwer „runter zu fahren“ und zu entspannen? Es gibt eine Lösung – der Online-Kurs „STRESS MINIMAL“ hat schon vielen Menschen geholfen.


Der Online-Kurs ist nach neuesten psychologischen Erkenntnissen zur Stressbewältigung entwickelt und von Krankenkassen gefördert.

Der Kurs besteht aus 9 Einheiten zu speziellen Stressmanagement Themen. Jede Einheit umfasst spannende Video-Vorträge, interessante Materialien zum Nachlesen und ein Entspannungs-Video.

Auf diese Weise entwickeln Sie mit Hilfe des Kurses eine Kompetenz, mit dem Stress effektiv umzugehen. Dadurch wird ein langfristiger Effekt erreicht.

Die erworbenen Kenntnisse helfen Ihnen nicht nur zum Stressabbau, sondern auch im Beruf und Privatleben erfolgreich zu sein.

Ihre Vorteile

Übersicht über die Kurseinheiten