Fühlen Sie sich nach einem stressigen Arbeitstag ausgebrannt und müde? Fällt es Ihnen schwer „runter zu fahren“ und zu entspannen? Es gibt eine Lösung – der Online-Kurs „STRESS MINIMAL“ hat schon vielen Menschen geholfen.


Der Online-Kurs ist nach neuesten psychologischen Erkenntnissen zur Stressbewältigung entwickelt und von Krankenkassen gefördert.

Der Kurs besteht aus 9 Einheiten zu speziellen Stressmanagement Themen. Jede Einheit umfasst spannende Video-Vorträge, interessante Materialien zum Nachlesen und ein Entspannungs-Video.

Auf diese Weise entwickeln Sie mit Hilfe des Kurses eine Kompetenz, mit dem Stress effektiv umzugehen.

Wir versprechen Ihnen keine Wunder. Am Ende des Kurses sehen Sie Stress jedoch mit anderen Augen. Dann können Sie Ihre Lebensprobleme viel besser lösen.

Ihre Vorteile

Übersicht über die Kurseinheiten