Finden Sie Ihre innere Ruhe mit unserem Gesundheitskurs „Stress Minimal“ !

Der Gesundheitskurs „Stress minimal“ ist ein zertifizierter Präventionskurs zur Stressbewältigung. Er besteht aus neun wöchentlichen Kurseinheiten und wird begleitet durch Web-Seminare, Internetforum und Blog.

Jede Kurseinheit beschäftigt sich mit einem speziellen Thema und umfasst zwei Video-Vorträge, ein Entspannungs-Video, Materialien zum Nachlesen und eine Aufgabe. Registrieren Sie sich gratis, um weitere Möglichkeiten unserer Seite zu nutzen (Newsletter, Forum usw.) und nehmen Sie an einem Orientierungsseminar teil !

Haben Sie Fragen?


  • Zu den Kurseinheiten

  • Jeder Mensch erlebt Stress, und durch die Veränderungen in der Gesellschaft gibt es immer mehr Stressoren. Zuviel Stress macht jedoch krank. Daher möchten wir Ihnen einen Weg zeigen, wie Sie Ihren persönlichen Stress verringern und besser bewältigen können, um gesund zu bleiben. Dazu gibt es viele „Rezepte“, die aber nur funktionieren können, wenn auch die innere Haltung dazu passt.

    Wir werden daher beleuchten, weshalb wir uns so selten eine Auszeit gönnen oder weshalb wir zu wenig tun, was uns eigentlich gut tut. Wir werden der Stressreaktion auf den Grund gehen und die Dynamik für unsere Gesundheit nutzen. Schließlich können Sie sich Ihren persönlichen Weg zum Ausgleich aus einem Blumenstrauß von Möglichkeiten aussuchen. Ich verspreche Ihnen, dass Sie Stress nach unserem Gesundheitskurs mit anderen Augen sehen werden.

    Auf unserer Seite erhalten Sie nähere Informationen zum Kursablauf. Mit weiteren Fragen können Sie sich an unser Team wenden. Nach der kostenlosen Registrierung können Sie alle Funktionen von Stress Minimal nutzen, d.h. Web-Seminare inklusive Web-Chat, Forum, Blog und die erste Einheit des Gesundheitskurses zum „Reinschnuppern“. Vielen Dank schon einmal für Ihre Aufmerksamkeit und hoffentlich auf Wiedersehen!

    Zu den Kurseinheiten

  • Übersicht über die Kurseinheiten:

Ihre Vorteile:

Durchgängige Kursleitung und -betreuung durch den erfahrenen Therapeuten

Schwerpunkt auf dem Transfer in Ihren persönlichen Alltag statt allgemeine Theorien

Sie entscheiden selbst darüber, wann Sie den Kurs online nutzen möchten

Immer up-to-date durch aktuelle Blogbeiträge, neue Web-Seminare und Diskussionen im Forum

Wir versprechen Ihnen kein “stressfreies Leben”, sondern ein spannendes Leben, in dem Sie Ihren Stress minimieren!

Der Kurs kostet 89 Euro. Er wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 – 100 % bezuschusst und mit Bonuspunkten gefördert!

Den Kurs buchen mit 7 Tage Geld-zurück-Garantie!